¿Qué es?
La fenilalanina es un aminoácido esencial que desempeña un papel crucial en la producción de proteínas del organismo. Es uno de los componentes básicos de la síntesis de proteínas y es vital para mantener diversas funciones corporales, incluida la producción de neurotransmisores. En el cuidado de la piel, la fenilalanina es valorada por sus posibles propiedades para aclarar la piel y mejorar el cutis.
¿De donde viene?
La fenilalanina se encuentra de forma natural en diversos alimentos, como la carne, el pescado, los huevos y los productos lácteos. En el caso de los suplementos dietéticos y las fórmulas para el cuidado de la piel, se obtiene de legumbres, frutos secos y semillas.